不倫に疲れてしまい、もう不倫相手と別れて幸せな恋をしたいと思っていませんか。今回は、つらい不倫に別れを告げて、誰からも祝福されるような幸せな恋をする方法をご紹介します。今つらい恋で悩んでいる方はぜひ参考にしてくださいね。
不倫の恋に疲れていませんか？
普通の恋愛と違い、不倫の恋は我慢することが多く、自分の思い通りにはならないですよね。好きなときに会ったり、連絡したりできないので、待つことばかり多くなります。そして未来やゴールが見えず、苦しい気持ちが続くだけです。
また不倫相手の話を誰にも聞いてもらうこともできず、周りの友達から幸せな恋バナを聞くたびに、ため息ばかりついてしまうこともあるでしょう。もうつらい不倫をやめて、みんなから祝福されるような幸せな恋をしたいですよね。その方法を一緒に探していきましょう。
不倫相手と綺麗に別れる方法
別れは誰にでもつらく、できるなら別れたくないものです。しかし、幸せな恋をするためには不倫相手と別れる必要があります。ここからは、不倫相手と綺麗に別れる方法についてご紹介していきましょう。
こちらからの連絡を減らす
不倫相手への連絡を、少しずつ減らしていきましょう。あなたからはもちろんですが、もし不倫相手から連絡があっても、すぐには返信しない、少し時間を置くなどして徐々に距離を置いていくのです。
最初は忙しいのかな？と思われて、不倫相手から連絡が来るでしょうが、だんだんとあなたの態度に気が付き、別れたいのかな？と思うようになるでしょう。しかしいきなり連絡を絶つと、納得がいかないとムキになって連絡を取ろうとすることも考えられるの、で徐々に少なくしていくことがポイントです。
会っても身体の関係を断る
不倫相手に会った場合、何回かに1回は身体の関係を断るようにしましょう。具合が悪い、明日仕事が早いから、そんな気にならないなど、どんな理由でもいいので断ることが大事です。
不倫はやはり身体の繋がりが重要で、それがお互いになくなってしまえば気持ちが冷めていくことも考えられます。それくらい、不倫は身体の関係が基本となっているのです。身体の関係を持てないあなたとは不倫を続けても仕方がないと不倫相手に思われれば、相手から別れを告げてくるかもしれません。そうなれば自然に別れることもできるでしょう。
約束を全部断る
こちらの方法も前述と同じですが、きっぱりとどんな約束も断りましょう。仕事が忙しい、体調が悪いなど理由をつけて、会う約束を断るのです。断り続ければ、不倫相手も何となく察しがついてきます。
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最初はあれこれと連絡が来るでしょうが、それでも断り続ければだんだんとあなたへの執着も減っていくでしょう。そしてもし連絡がきた場合、別れたいとハッキリ言うのもいいかもしれません。あなたの態度からも不倫を続けることは出来ないと考え、そのまま別れることもできるでしょう。
わざと嫌われるようにする
不倫相手と綺麗に別れたいなら、相手から別れを言われるようにするのも方法の一つ。不倫はこっそりとバレないようにするのが鉄則ですが、わざと相手にわがままや無理を言って困らせるようなことを続けて、相手から嫌われるように仕向けるのです。
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ずっと我慢していたのなら、「もっと会いたい」「奥さんと私、どっちかを選んで！」など、出来ないと分かっていることをあえて要求してみましょう。手に負えないと思われれば、不倫相手の方から離れていきます。ただし、本当に奥さんや周囲にバレてしまわないように気をつけましょう。
不倫相手と別れた後、寂しさが襲ってきたら…
不倫相手と上手く別れた後、やはり普通の恋愛と同じなので寂しい気持ちになってしまうでしょう。そんな時にどう乗り越えたらいいのでしょうか。ここからは、寂しい気持ちが襲ってきたときの対処法についてご紹介します。
不倫のデメリットを考えてみる
不倫について深く考えたことはありますか？好きな人がたまたま既婚者だった…という理由だけで不倫を始めてしまった人も多くいるでしょう。しかし不倫にはリスクはつきものです。もしバレてしまったら？と、考えてみましょう。
不倫がバレるとあなたの生活は一瞬にしてすべて変わってしまい、失うことばかりとなるのです。奥さんからは慰謝料の請求があるでしょうし、友人や周りの人は、あなたを非難し離れていくかもしれません。会社に知られれば、居場所もなくなるでしょう。
不倫相手がいるならそれでいい、そう言えますか？彼はあなたより家族を選ぶかもしれません。そうなると仕事も友人、家族とすべて失ってしまうのです。不倫のデメリットを考えた場合、その前に別れられて良かったと思えるでしょう。
夢中になれることに没頭する
日々の中で、仕事はどうしてもこなさないといけない日課です。まずは、目の前の仕事に没頭してみましょう。不倫相手のことを思い出すことのないくらい忙しく過ごせば、少しずつでもつらい気持ちが薄れていきます。
また仕事を頑張っていけば、それがあなたの評価につながりますし、達成感からも自信につながっていくでしょう。
また、趣味や好きなこと、これまで挑戦しようとして諦めていたことなど新しいことに挑戦してみるのもいい方法です。恋愛以外のことに夢中になることで、わざと恋愛から遠ざかり考えないようにしてみましょう。
部屋の片づけなど整理整頓する
不倫相手との思い出の品やプレゼントなど、思い出させるようなものは全部捨ててしまいましょう。ついでに部屋の掃除をして、不用品も一緒に片付けるのです。いつまでも不倫相手を思い出させるようなものがそばにあれば、手に取って見るたびに思い出してしまい、なかなかそこから気持ちが離れません。
さっぱりと身の回りをキレイに片付ければ気持ちもスッキリしますし、もう捨てたものは目に入らないので思い出すこともないからです。
つらい気持ちを吐き出す
つらい気持ちを溜め込んでいるよりは、吐き出した方がスッキリします。そこで信用できる友人などに話を聞いてもらうのです。不倫はデリケートな問題なので、なかには嫌悪感を持っている人もいるため、不倫の話でも受け止めてくれる友人を選びましょう。
また、どうしても誰にも話す人がいないという場合は、ネットで相談するのもいいでしょう。匿名で相談できるため、あなたとは誰もわかりません。
それから、ノートや紙に書いてみるのもいいでしょう。具体的にどんなことがつらいのか、どういう気持ちなのかを可視化すれば、それがなくなったことでどんなメリットがあるかが分かれば、気持ちも落ち着いてきます。
気持ちを吐き出すことは、自分を冷静に見つめ直すことにもなるので、とにかく今のつらい、寂しい気持ちを外に出すことが大事なのです。
自信を持って次の恋に進んでみて！
不倫相手と別れたら、もう恋愛ができないわけではありません。それに不倫ではない恋愛にはメリットがたくさんあります。自信を持って次の恋に進むために、どのようにすればいいのでしょうか。
新しい恋を探しに行く
不倫相手と別れたばかりで、まだそんな気持ちになれないと思うでしょう。しかし恋を忘れるには、やはり恋をするのが一番なのです。友達や同僚に声をかけ、積極的に出会いの場へ行ってみてください。
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今まで不倫相手しか目に入らなかったでしょうが、いろんな人と出会うことで刺激にもなりますし、新しい発見もあるかもしれません。何より楽しいと思えることが一番です。
まずは気軽に男友達を探すつもりで参加してみてください。趣味や好きなことが同じなど、意外な共通点から恋愛に発展していくかもしれませんよ。
未来の自分を想像してみる
不倫の恋をしていたときは、会いたくても、連絡したくても我慢するしかありませんでした。友達にも話せませんし、紹介もできません。一緒に外を歩くこともできず、いつも他人の目を気にして過ごしていたでしょう。
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しかし、独身の人と恋愛をすれば、友達や家族にも紹介できますし、デートも気にせずどこにでも行けます。そのうち、お互いに気持ちが高まれば、結婚へと進んでいくかもしれません。そんな未来を想像してみてください。不倫相手と別れたことで、この先は幸せで、楽しい未来しかないのです。
不倫相手と別れることが幸せの第一歩！
幸せな恋愛がしたいのなら、不倫相手と別れることが第一歩となります。不倫は、会っているときは幸せですが、冷静に考えればリスクしかありません。未来はなく、この先もずっと我慢することが続いていくのです。
周りの友達が、どんどん幸せになっていくのをただ見ているだけの未来より、あなた自身が幸せになる未来にしましょう。まずは勇気を出して、一歩踏み出してみてくださいね。